YOGA INTENSIV … AUCH FÜR EINSTEIGER|INNEN UND DIE, DIE MEHR WOLLEN. Diese Workshop-Reihe richtet sich an Dich, wenn Du neugierig bist und ahnst, das Yoga noch mehr ist, als reine Körperarbeit!
Ein Mal im Monat am Freitag für 3 Stunden von 18.30 – 21.30 Uhr. Kosten pro Abend 42 Euro. Hier zu den Terminen.
Die gewählten Themengebiete aus dem Yoga werde wir gemeinsam in einer entspannten Atmosphäre praktisch, aber auch theoretisch erarbeiten. In den drei intensiven Stunden gibt es Zeit für die Vertiefung deiner Asana- und Pranayama-Praxis.
Du kannst im Yoga und in unterschiedlichen Atemtechniken vertrauter werden. Es gibt auch Raum für Philosophie und deine Fragen. Darüber hinaus stelle ich Dir mehrere gezielte Meditations- und Entspannungsmethoden vor, die Du natürlich auch gleich genießen kannst.
UNBREAKABLE SPIRIT – GESTÄRKT DURCH DIE STÜRME DES LEBENS – Persönlichkeitsentwicklung PUR.
Entdecke deine innere Kraft und finde Balance, Erfolg und Freude in deinem Leben.
Kennst Du das Gefühl, wenn das Leben dich wie ein Sturm erfasst und du das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Vielleicht stehst du vor Herausforderungen, die unüberwindbar scheinen, oder du spürst, dass dir Klarheit und Mut fehlen, um deine Ziele zu erreichen. Doch genau in diesen Momenten liegt deine größte Chance: die Möglichkeit, deine innere Stärke zu entdecken und gestärkt aus jeder Herausforderung hervorzugehen.
In unseren Seminaren, Workshops und Coachings begleiten wir dich dabei, deinen inneren Kompass zu finden, deine mentale Widerstandskraft zu stärken und dein Potenzial nachhaltig zu entfalten. Mit bewährten, praxisnahen Methoden helfen wir dir, Hindernisse zu meistern und wieder voller Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen.
Was uns auszeichnet
Wir wissen, wie es ist, stürmischen Zeiten zu begegnen. Auch wir standen einst vor beruflichen und privaten Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen brachten. Durch Resilienz Techniken, Achtsamkeit und inspirierende Unterstützung fanden wir nicht nur Klarheit, sondern auch den Mut, neue Wege zu gehen. Diese wertvollen Erfahrungen prägen unsere Arbeit und machen unsere Ansätze so authentisch und wirkungsvoll.
- Praxisorientiert & individuell: Effektive Ansätze, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
- Inspirierend & persönlich: Wir arbeiten mit Herz und Verstand, stets auf deine Ziele abgestimmt.
- Nachhaltig & tiefgreifend: Unser Fokus liegt auf langfristigen Veränderungen und Ergebnissen.
Unsere Angebote
- Unbreakable Masterclass
Das Jahresprogramm für innere Transformation.
Erlebe in einer kleinen Gruppe, wie du deine Resilienz, Klarheit und Selbstwirksamkeit nachhaltig stärkst. Lerne Schritt für Schritt, ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben zu führen.
- Intensiv-Workshops
- Gestärkt durch die Stürme des Lebens: Entdecke deine innere Widerstandskraft und lerne, jede Krise als Chance zu nutzen.
- Entdecke den Champion in dir: Entfalte deine Talente und finde heraus, was wirklich in dir steckt.
- Fühl die Angst – und handle trotzdem: Löse innere Blockaden und gehe mutig neue Wege.
- Achtsamkeit & Spiritualität: Erfahre die Kraft der Achtsamkeit und stärke deine innere Ruhe.
- Individuelles Coaching
- Persönliche Unterstützung: Entwickle konkrete Lösungen für deine Herausforderungen.
- Teamentwicklung: Fördere Resilienz und Zusammenhalt in deinem Unternehmen.
Ergebnisse:
- Klarheit und Gelassenheit im Alltag.
- Eine gestärkte innere Haltung für berufliche und persönliche Herausforderungen.
- Inspiration und nachhaltige Motivation, die dich langfristig begleitet.
YOGA UND DETOX … AUF ALLEN EBENEN.
Lerne was Detox auf allen Ebenen heißt, denn nicht nur der Körper möchte gereinigt werden sondern auch der Geist.
Die nächsten Callenge Termine finden am April 2025 / Oktober 2025 statt. Hier zur weiteren Information und Anmeldung.
Das CLEAN9-PROGRAMM gibt Dir den Anstoß für einen schlankeren und gesünderen Körper. Dieses effektive Reinigungsprogramm ist ganz leicht anzuwenden und ermöglicht Dir deinen Körper positiv zu verändern – und zwar gleich heute!
Wie Yoga dich beim Entgiften unterstützt. Wer entgiften will, kommt um Bewegung nicht herum. Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.
Laut dem weisen Yogi Patanjali ist innere und äußere Reinheit, in der heiligen Sprache Sanskrit „Saucha” genannt, ein essenzieller Teil des yogischen Weges. Aber nicht nur aus yogischer Sicht hat ein „sauberer” Körper viele Vorteile: mehr Energie, ein besseres Immunsystem, bessere Haut, weniger Cellulite und und und… In der heutigen Zeit sind wir allerdings etlichen toxischen Einflüssen ausgesetzt –von Umweltgiften über industriell hergestellten Lebensmitteln bis zum Dauerstress des modernen Daseins.
Auch wenn du gesund lebst, kann es also sein, dass dein Körper Unterstützung beim Entgiften braucht. Sowieso gilt: Je schneller und effektiver der Körper Giftstoffe auslösen und ausscheiden kann, umso weniger Schäden richten sie auf ihrem Weg durch den Körper an. Und hier kommt Yoga ins Spiel. Denn Yoga hilft dir auf allen Ebenen beim Entgiften.
Folgende Workshop reizen mich sehr…. hast Du Interesse oder andere Wünsche (auch mit privaten Gruppen)? ….. dann finden wir einen Termin!
- Yoga für Neugierige – Ich entführe Sie in die Welt des Yogas
Ideal für Einsteiger mit wenig oder keinen Vorkenntnissen.
