Literatur: „Achtsamkeitstraining“
Boorstein – Achtsam leben
Chödrön – Die Weisheit der Ausweglosigkeit
Fronsdale/van House – Buddhismus für den Westen
Goldstein – Vipassana-Meditation
Kabat-Zinn – Stressbewältigung durch Achtsamkeit(mit Audio CD)
Kornfield – Meditation für Anfänger(mit Audio CD)
Kornfield/Goldstein – Einsicht durch Meditation
Nyanaponika – Geistestraining durch Achtsamkeit
Salzberg – Ein Herz so weit wie die Welt
Thich Nhat Hanh – Schritte der Achtsamkeit
Literatur: „Yoga“
Pfretzschner – Yoga-Üben in Schritten
Frawley/Summerfield – Yoga für Ihren Typ
Lysebeth – Yoga für den Menschen von heute
Satyananda Saraswati – Asana Pranayama Mudra Bandha
Trökes Yoga – Ankommen in Körper, Geist und Atem
Trökes – Die Yoga – Box
Dalmann/Soder – Warum Yoga
Dalmann/Soder Viveka – Hefte
Kraftsow – Kraftquelle Yoga
Kaminoff – Yoga Anatomie
Sen Gupta – Pranayama