YOGA INTENSIV … AUCH FÜR EINSTEIGER|INNEN UND DIE, DIE MEHR WOLLEN. Diese Workshop-Reihe richtet sich an Dich, wenn Du neugierig bist und ahnst, das Yoga noch mehr ist, als reine Körperarbeit!
Ein Mal im Monat am Freitag für 3 Stunden von 18.30 – 21.30 Uhr. Kosten pro Abend 42 Euro. Hier zu den Terminen.
Die gewählten Themengebiete aus dem Yoga werde wir gemeinsam in einer entspannten Atmosphäre praktisch, aber auch theoretisch erarbeiten. In den drei intensiven Stunden gibt es Zeit für die Vertiefung deiner Asana- und Pranayama-Praxis.
Du kannst im Yoga und in unterschiedlichen Atemtechniken vertrauter werden. Es gibt auch Raum für Philosophie und deine Fragen. Darüber hinaus stelle ich Dir mehrere gezielte Meditations- und Entspannungsmethoden vor, die Du natürlich auch gleich genießen kannst.
2024 – ENTFALTE DEINE KRAFT – ACHTE DEINE STÄRKE Persönlichkeitsentwicklung PUR.
„Gib deinem Leben eine neue Richtung. Entdecke das Geheimnis von innerer Stärke und Erfolg.“
In der Gruppe von max. 12-15 Personen unterstützen wir Dich mit Seminaren und Workshops deine innere Stärke und deine Selbstwirksamkeit kennenzulernen, zu entwickeln und nachhaltig zu entfalten.
Mit der Praxiserfahrung aus mehreren Jahrzehnten, Menschen darin zu begleiten, erfolgreich in Ihre Kraft zu bringen, entwickeln und vertiefen wir deine Fähigkeiten und Kompetenzen.
Wir arbeiten sehr praxisnah mit sehr hochwirksamen, effektiven und bewährten Methoden die Dich garantiert in deine Kraft bringen.
Dabei ist uns der gegenseitige Austausch, das Miteinander, das Lernen voneinander wichtig. Wir schaffen einen Raum, wo sich wunderbare Menschen miteinander verbinden und ein Netzwerk bilden, das sich trägt und stärkt. 
YOGA UND DETOX … AUF ALLEN EBENEN.
Lerne was Detox auf allen Ebenen heißt, denn nicht nur der Körper möchte gereinigt werden sondern auch der Geist.
Die nächsten Callenge Termine finden am April 2024 / Oktober 2024 statt. Beitrag für das Gesamtpaket 190 Euro. Hier zur weiteren Information und Anmeldung.
Das CLEAN9-PROGRAMM gibt Dir den Anstoß für einen schlankeren und gesünderen Körper. Dieses effektive Reinigungsprogramm ist ganz leicht anzuwenden und ermöglicht Dir deinen Körper positiv zu verändern – und zwar gleich heute!
Wie Yoga dich beim Entgiften unterstützt. Wer entgiften will, kommt um Bewegung nicht herum. Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.
Laut dem weisen Yogi Patanjali ist innere und äußere Reinheit, in der heiligen Sprache Sanskrit „Saucha” genannt, ein essenzieller Teil des yogischen Weges. Aber nicht nur aus yogischer Sicht hat ein „sauberer” Körper viele Vorteile: mehr Energie, ein besseres Immunsystem, bessere Haut, weniger Cellulite und und und… In der heutigen Zeit sind wir allerdings etlichen toxischen Einflüssen ausgesetzt –von Umweltgiften über industriell hergestellten Lebensmitteln bis zum Dauerstress des modernen Daseins.
Auch wenn du gesund lebst, kann es also sein, dass dein Körper Unterstützung beim Entgiften braucht. Sowieso gilt: Je schneller und effektiver der Körper Giftstoffe auslösen und ausscheiden kann, umso weniger Schäden richten sie auf ihrem Weg durch den Körper an. Und hier kommt Yoga ins Spiel. Denn Yoga hilft dir auf allen Ebenen beim Entgiften.
Folgende Workshop reizen mich sehr…. hast Du Interesse oder andere Wünsche (auch mit privaten Gruppen)? ….. dann finden wir einen Termin!
- Yoga für Neugierige – Ich entführe Sie in die Welt des Yogas
Ideal für Einsteiger mit wenig oder keinen Vorkenntnissen.
