Yoga-Zentrum Bad Bramstedt

Individueller Yoga - Unterricht

Yoga wird heute fast nur in Gruppen unterrichtet. Traditionell ist es aber ein individueller Übungsweg, bei dem ein Lehrer das Programm auf den jeweiligen Schüler zuschneidet und dieser dann eigenverantwortlich umsetzt.

In Einzelstunden kann sich die Praxis sehr an Ihren konkreten Gegebenheiten und Wünschen orientieren und so deutlich schneller die gewünschten Effekte erzielen.

Preis für eine Einzelstunde (60 Minuten)   Euro 80,-

  

 

 Individuelles Yoga-Programm

 Auf Wunsch erstelle ich Ihnen ein individuelles und auf Sie zugeschnittenes Programm. Im Rahmen einer Einzelstunde erfrage ich zunächst die Wünsche und Ziele und erarbeite daraus eine kleine Yogasequenz, die Sie regelmäßig zuhause durchführen können.

Für eine gute Praxis ist es sehr hilfreich, auch an einem fortlaufenden Kurs teilzunehmen, oder das Programm unter fachlicher Anleitung zu absolvieren.

  Flyer Individuel   Download

 

 Yoga-Therapie

 Yoga bietet eine Vielzahl von Techniken um Körper, Geist und Seele in eine gesunde Balance zu bringen. Erweitert um moderne Methoden der Psychotherapie kann die Yoga-Therapie helfen, wieder in den gesunden Fluss des Lebens einzutauchen.

Je nach Anforderung kann es auch sinnvoll sein, Yoga mit anderen Mitteln zu kombinieren.

 
 

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Yoga im Norden Schleswig-Holstein
info@yoga-der-achtsamkeit.de 04192-8937558