Yoga-Zentrum Bad Bramstedt

Buchempfehlungen:

Literatur: „Achtsamkeitstraining“

Boorstein                          Achtsam leben

Chödrön                           Die Weisheit der Ausweglosigkeit

Fronsdale/van House        Buddhismus für den Westen

Goldstein                          Vipassana-Meditation

Kabat-Zinn                        Stressbewältigung durch Achtsamkeit(mit Audio CD)

Kornfield                            Meditation für Anfänger(mit Audio CD)

Kornfield/Goldstein             Einsicht durch Meditation

Nyanaponika                     Geistestraining durch Achtsamkeit

Salzberg                            Ein Herz so weit wie die Welt

Thich Nhat Hanh               Schritte der Achtsamkeit

 

Literatur: "Yoga"

Pfretzschner                      Yoga-Üben in Schritten

Frawley/Summerfield         Yoga für Ihren Typ

Lysebeth                           Yoga für den Menschen von heute

Satyananda Saraswati        Asana Pranayama Mudra Bandha

Trökes                               Yoga - Ankommen in Körper, Geist und Atem

Trökes                               Die Yoga - Box

Dalmann/Soder                  Warum Yoga

Dalmann/Soder                  Viveka - Hefte

Kraftsow                             Kraftquelle Yoga

Kaminoff                             Yoga Anatomie

Sen Gupta                          Pranayama

 

Interessante Links

 

 

Spiegel-Artikel Heilen mit dem Geist.pdf
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Zeit - Achtsamkeit - Okt 2013-r.pdf
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Achtsamkeit_Personalwirtschaft.pdf
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Yoga im Norden Schleswig-Holstein
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