Herzlich Willkommen im Yoga-Zentrum Bad Bramstedt
ENTDECKE DEINE INNEREN SCHÄTZE UND ENTFALTE DEIN VORHANDENES POTENZIAL
Das Yoga-Zentrum Bad Bramstedt ist ein zauberhafter Ort für Dich, der wunderbare Gelegenheiten bietet vom Alltag Abstand zu nehmen, zu sich zu kommen, mit sich zu sein und in der Gegenwart friedvoll zu verweilen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit Dir als einzigartiges Individuum zu begegnen, Deinen Weg zu einem gesunden, sinnerfüllten und glücklichen Leben zu begleiten und zu unterstützen, wenn es der Unterstützung bedarf.
AchtsamkeitsYoga
Meine zahlreichen Angebote unterstützen Dich auf sanfte Weise, ein Gespür für Körper und Geist zu entwickeln, ermöglichen Selbstwahrnehmung und freie Gedankenentfaltung.
Achtsame und wertfreie Körper- und Atemübungen geleiten Dich zum tiefen Verbunden-Sein mit dem Hier und Jetzt und geben Dir Impulse für einen gelasseneren und selbstbestimmteren Alltag. AchtsamkeitsYoga fängt auf der Matte an und findet im Alltag statt.
Achtsamkeits-Meditation
Die Achtsamkeitsmeditation eröffnet Dir den Zugang zu einem tieferen inneren Frieden und zu den verlorenen Dimensionen deines Geistes.
Sie ist die Übung, die Dich als ganzen Menschen erfasst, Dich aus der Zerstreuung führt und in deinem Alltag harmonisch neu zentriert.
Qi Gong
Dieser Kurs bietet Dir eine Möglichkeit, deinen Körper noch bewusster wahrzunehmen und über Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft deine Lebensenergie zu wecken und im Körper zirkulieren zu lassen.
Körperliche Blockaden werden gelöst, Dein Geist beruhigt und tiefes Wohlbefinden durchströmt Dich.
Business Yoga
Ich biete Ihnen maßgeschneiderte und sehr individuelle Programme an. Meine Programme verbinden kognitive Trainingsmethoden mit körperorientierten Übungen auch das Atembewusstsein darf hier nicht fehlen.
Dadurch fördern sie gleichzeitig die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Das gesundheitsförderndes Selbstmanagement wird wieder angeregt und unterstützt.
Seminare
Meine Yoga Wochenenden und unterschiedlichste Seminare sind für alle geeignet, die sich intensiver mit sich selbst und den Themen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Pranayama beschäftigen möchten.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist, komm mit, schenke Dir Zeit und Raum sozusagen eine Verabredung mit Dir selbst, um Kraft, Leichtigkeit und Energie für deinen Alltag mitzunehmen.
Entfalte Deine Kraft – Achte Deine Stärke
Im Yoga-Zentrum vereinen sich vielfältige Kompetenzen eines Netzwerkes zu „Kraft und innerer Stärke“. Mit meinem Partner Thomas Ammon ergänzen wir das Wirken um Lebenskompetenz und Persönlichkeitsentwicklung.
„Gib deinem Leben eine neue Richtung. Entdecke das Geheimnis von innerer Stärke und Erfolg.“
In der Gruppe von max. 12-15 Personen unterstützen wir Dich mit Seminaren und Workshops deine innere Stärke und deine Selbstwirksamkeit kennenzulernen, zu entwickeln und nachhaltig zu entfalten.
